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本文来自微信公众号：极简史（ID：minitory），作者：小贝壳，绘制：罐，监制：饿发 ，头图来自：《甄嬛传》

部分参考文献：

1. 为什么要克制火冒三丈的情绪 王萌 《家庭医药.快乐养生》 2018年01期 

2. 良好心态与皮肤健康——情绪变化对皮肤的影响及预防方法 韩秀珍 韩秀莲 新疆医学 2005.6.25

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