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美青少年陷心理健康危机 医务总监：社媒是元凶

美国医务总监默西前日发出警告，指社交媒体会对儿童和青少年的身心健康构成长远风险，过量使用会出现抑郁等问题，促请科技公司、政府决策者和家长尽快采取措施，保护处于大脑发育关键阶段的青少年。

使用社交媒体已成为不少人生活一部分，对儿童或青少年会造成什么负面影响，愈来愈受关注，隶属美国衞生及公共服务部的医务总监默西，前日发表长25页的报告，警告社交媒体会对儿童和青少年的身心健康，构成长远伤害风险，尤其影响少女的心理健康。

报告指出，目前在美国多达95%年龄介乎13岁至17岁的青少年，都有使用社交媒体，当中逾三分之一称差不多经常使用，报告虽然列举社交媒体的好处，但指出平台同时充斥着极端、不当和有害内容，网络欺凌问题也非常猖獗。

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引发社会比较 女孩首当其冲

报告引述长期研究发现，处于脑部发育阶段的青少年，若每日使用社交媒体超过3小时，出现抑郁、焦虑等精神健康问题的风险便会高一倍。过量使用社交媒体更可导致强迫行为，影响睡眠和集中力，更可能进一步影响脑部神经发展，令青少年出现抑郁甚至轻生的念头。报告同时称，社交媒体的使用可能会造成「身体形象」问题，影响饮食和睡眠，并引发自卑和社会比较，处于青春期的女孩更是首当其冲。

然而报告指出，目前对儿童使用社交媒体的管制不足，虽然大部分社媒都有设定年龄限制在13岁，不过有四成8岁至12岁儿童都习惯使用社媒，报告促请科技公司、政府官员和家长采取措施保护年轻人，包括更有效地评估社媒对儿童的潜在风险，以及立法实施年龄限制，同时亦建议家长教导子女使用社媒，包括在家庭聚会时不用社媒，协助子女建立社交联系。

默西强调，「我们正处于全国儿童、少年的心理健康危机之中，我担心社交媒体是这场危机的元凶，我们必须尽速解决眼前问题。」

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